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我國“健康老年人”新標準

文章來源:湘潭市第一人民醫院 文章作者:內分泌科 廖利珍 發布時間:2014年07月14日 點擊數: 字體:

    健康是人生最寶貴的財富, 健康是生命存在的最佳狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”。 現代人的健康內涵包括:身體健康,心理健康,道德健康,社會適應性良好。

    隨著我國人均壽命的逐年遞增,對“老年人”及其內涵的界定也更加明晰、豐富。2013年,中華老年醫學會提出,年滿60 歲至79歲的人群稱為“老年人”,≥80歲人群稱為“高齡老年人”。在如何評判“健康老年人”的標準方面,除了將老年人的身體健康列為主要標準外,還將老年人的“自我評價”和“滿足感”也作為評估健康老年人的標準之一。鼓勵老年人積極參與家庭和社會活動,發揮對家庭、行業、社會的貢獻,增加歸屬感和幸福感。倡導健康愉悅的老年生活方式,不吸煙,慎飲酒,合理膳食搭配,堅持科學鍛煉等。在此基礎上,提出了健康老人的五條新標準:

    一、重要臟器(心、腦、腎)的增齡性改變(非病理性或器質性改變)未導致功能異常;即人體的心、腦、血管無重大疾病,肺、肝、腎功能無明顯異常,無內分泌代謝疾病,無免疫、泌尿和惡性腫瘤及其他影響基本生活功能的疾病;相關高危因素(高血壓、高血糖、高血脂)控制在與其年齡相適應的達標范圍內;具有一定的抗病能力。

    二、認知功能基本正常;能適應環境;處事樂觀積極;自我滿意或自我評價好。

    三、能恰當處理家庭和社會人際關系;積極參與家庭和社會活動。

    四、日常生活活動正常,生活自理或基本自理,即使老年人有疾病,只要

能維持基本日常生活也可視為健康老年人。

    五、營養狀況良好,體重適中[指體重指數 (BMI)=體重(kg)/身高(m2)在20~25 之間],保持良好的生活方式。

    老年人日常生活能力怎么樣,可用以下量表通過打分來評估:

 

日常生活活動能力量表

(總分100分,達到100分為正常,高齡老年人達到95分為正常)

 

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作者:廖利珍   科室:湘潭市第一人民醫院內分泌科

 

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